Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 91.98g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Молоком, Сахар, Первый Вкус Ряженка 4%. Lunch: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Гуляш из Говядины, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Гороховая Каша, Активиа Термостатная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|