Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
131.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 206.29g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut für Dich Kochschinken, Endstück, Gut für Dich Kochschinken, Scheiben, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Blumenkohl, GTW Petersfischfilet. Dinner: Edeka Chia Samen, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sebastian486's Weight History
|