Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 196.25g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Great Value Tapioca, Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100%, Clara de Ovo. Lunch: Mamão Formosa, Kobber Granola de Cereais Light, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Copacol Filé de Tilápia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Integralmedica Whey 100%. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Coco, Max Titanium Top Whey 3W. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Sadia Filé de Peito de Frango. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laís da Hora's Weight History
|