Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 71.58g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Белый Хлеб, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Тульчинка Пицарелла, Перепелиное Яйцо. Lunch: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной. Dinner: Хек Запеченный, Курица, Лапша. Snacks/Other: Лукас Печенье Ушки, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Пицца Пепперони (36 см), Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Kinder Киндер Сюрприз, Skittles Skittles Фрукты, Мандарины. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София20021005's Weight History
|