Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 82.07g | Carbs: 243.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Щи с Курицей, Мультизерновой Хлеб, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе, Курага, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Dinner: Чай, Лента Яблоко, Варенье Черничное, Мистраль Маш Вареный. Snacks/Other: Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|