Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 95.71g | Carbs: 76.15g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Nespresso Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Dinner: Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|