Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 44.27g | Carbs: 54.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Морковь, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|