Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 15.81g | Prot: 87.51g | Carbs: 72.18g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Магнит Хренодер, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Груша, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Ток's Weight History
|