|
🥳💃Ура сегодня мой новый рекорд за несколько лет!!!
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 65.68g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Банан, SPAR Хлеб Фитнес, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Равис Сосиски Докторские Халяль , Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Самокат Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Миндаль, Королек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|