|
Вчера был читмил в 13:00, после ничего не смог съесть так как не хотелось, и сразу -1 кг! У кого так же было, это норма?
|
82.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 93.95g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Суши Шоп Куриный Суп, Grow Food Вок с Курицей. Dinner: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнолия Грудка Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Было дело,до -1,6 доходило даже😁
18 Feb 21 by member: Karina_bzz
|
читмил был вчера вечером, наоборот, сегодня большой плюс на весах😞
18 Feb 21 by member: Anastasia Pushmina
|
У меня нет. Никаких читмилов. Всегда стабильно хорошо и полноценно питаюсь и тело отвечает мне с благодарностью стабильным весом. Мы с ним не мучаем друг друга 🤣
18 Feb 21 by member: Ilkaeva68
|
19 Feb 21 by member: Sally Wayne
|
Да,у меня по 1,5 -2,0 обычно. У меня читмилы обычно с танцами и алкоголем.
19 Feb 21 by member: larkisa2014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|