Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 84.10g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Окское Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Активиа Probiotic Bowl, Чистая Линия Пломбир Ванильный с Апельсиновым Пюре. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|