Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 89.48g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Мандарины, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Суп из Сайры, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Шармель Пастила Клюквенная, Кофе, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Ложкарев Котлеты Куриные. Dinner: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|