Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 20.36g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Халва Подсолнечная, Малиновое Варенье, Красная Цена Сметана 15%. Lunch: Бельгийские Вафли, Государь Суп Грибной. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|