|
Первый раз вижу эту цифру на своих весах за 1,5 года. Мой минимальный вес после беременности! Идём дальше😎
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 73.79g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Самбери Хлеб Заливной, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|