Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 88.91g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Отруби Ржаные, Protein Rex Готовый Завтрак, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|