Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 106.85g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли Глазированные. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, АТБ Морковь по Корейски. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Волжский Пекарь Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Село Зеленое Сыр Российский Молодой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|