Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 72.57g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Кофе, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Путина Икра Красная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Травяной Чай, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|