Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
520 kcal
|
Fat: 7.68g | Prot: 26.01g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Биомакс Кефирный 1%, Гречка. Lunch: Биомакс Кефирный 1%, Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Ток's Weight History
|