Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 79.90g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Киви. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|