Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 53.64g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Премия Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Индейка Голень, Сыр Мягкий, Яйцо, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рисовая Лапша, Индейка Голень, Печень Индейки, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Helcom Фасоль Красная . Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavander3's Weight History
|