Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 91.20g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Спагетти, Болгарский Перец, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Рыба Копченая, Красная Цена Яйца Куриные С1, Лето Кинза , Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Салат из Кальмаров, Морковь по-Корейски, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|