Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 72.42g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Гречка Отварная. Lunch: Финик, Яблоки Бабушки Смит, Минтай Жареный. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|