Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 56.66g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Сыр Голландский, Новый День Молоко 2,5%, Царь Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Курага, Яшкино Ярче. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|