Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 47.37g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Чай с Молоком, Свиной Фарш, Лаваш Семейный Лаваш. Lunch: Куликовский Творожный Пирог с Курагой, Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Масло Подсолнечное, Сметана 20%, Царь Лапша Гречневая. Snacks/Other: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Скумбрия Копченая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инесса241988's Weight History
|