Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 134.34g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Сыробогатов Сыр Пармезан, Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог. Lunch: Русское Море Сёмга Норвежская, Магнит Мандарин, Авокадо 🥑 Авокадо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мираторг Буженина "Домашняя", Пятерочка Яйца. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|