Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 115.32g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яйцо. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Лук, Болгарский Перец, Макфа Макароны Бантики, Куриное Филе. Dinner: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Лук, Bauer Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Миндаль Жареный, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|