Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 110.28g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Умалат Сыр Сулугуни, Чизкейк Пп Маша . Lunch: Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. Dinner: Помидоры, Чесночный Порошок, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha763's Weight History
|