Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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131.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1686 kcal
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Fat: 33.07g | Prot: 199.86g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Whey Protein Vanille, Gut für Dich Kochschinken, Scheiben, Milram Skyr Käse-Happen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lunch: Gut für Dich Kochschinken, Endstück, Butternut Kürbis, Speisekartoffeln, Karotten. Dinner: Clasen Bio Hanfmehl, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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