|
Разгруза не вышло. Цв. капуста, свекла, льняное масло, яйцо. Не хочу себя наказывать за вчерашнее)
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 61.84g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Цветная Капуста. Lunch: Сметанин Ряженка 4%. Dinner: Мандарин, Льняное Масло, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|