Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 112.06g | Prot: 74.40g | Carbs: 31.36g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Помидоры, Авокадо Авокадо, Льняной кетохлеб, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Dinner: Лента Ежевика Быстрозамороженная, Утиный Жир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Орех Пекан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravushka's Weight History
|