Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
768 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 52.72g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вологодское Яйцо. Lunch: Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Брокколи. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|