|
90,65
|
90.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 100.10g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хлеб пп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб пп, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Кофе с Молоком и Сахаром, Kikkoman Соус Соевый, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Нут (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Президент Сыр Бри, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Минтай Отварной, Авокадо Авокадо, Мореслав Морская Капуста, Савушкин Хуторок Творог 5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|