Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 69.49g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Капучино, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Millennium Milk Chocolate Berry Cheesecake, Картофель с Грибами. Dinner: Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Granarolo Сыр "Моцарелла", Своя Линия Крабовые Палочки , Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Varto Лаваш со Шпинатом, Куриная Грудка. Snacks/Other: Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|