Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 96.16g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Яйцо Всмятку, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Хек Отварной, Wheatsun Лапша Соба, Fit & Easy Микс Салатов Smart. Dinner: Жареное Яйцо, Agrola Хліб Гречаний, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|