Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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46.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1662 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 91.23g | Carbs: 206.44g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Banana, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Pere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Qdelicias Peperoni a Fette Arrostiti al Forno, Carote, Vitalibre Prosciutto Cotto Light , Masina Sfilacci di Cavallo , Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Spaghetti Di Grano Saraceno. Dinner: Certossa Pane alla Segale, Delizie del Sole Fagiolini Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Sibamba Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Jean Pierre Fette Croccanti, Mela, Milbona Skyr Vaniglia . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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