Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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2523 kcal
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Fat: 72.45g | Prot: 93.83g | Carbs: 354.28g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Clementinen, Davert Dinkel Pops, Veganz Kakao-Nibs, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, K-Classic Laugenbrezeln, Mandel Drink Ungesüßt, Kakaopulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane. Lunch: K-Bio Apfel-Bananenmark, Ostmann Zimt, Heichelheimer Kartoffelpuffer, Rinderhackfleisch, Kidney Bohnen, Sonnenblumenöl, Weiße Bohnen, Passierte Tomaten, Sonnenmais, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch. Dinner: Sonnenblumenöl, Prinzessbohnen, REWE Weiße Bohnen, Austernseitling, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Ingwer, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Ja! Haselnüsse Gemahlen, DM Leinsamen Geschrotet , Erdschwalbe Reisproteinpulver, Belbake Kakaopulver, Bio Vollkorn-Haferflocken, Banane. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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