Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 127.96g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Лук, Болгарский Перец, Макфа Макароны Бантики, Куриное Филе. Dinner: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Миндаль Жареный, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|