Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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91.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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976 kcal
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Fat: 40.73g | Prot: 80.00g | Carbs: 81.85g.
Lunch: CO-OP 野菜の美味しいスープ, ゆで卵. Dinner: セブンイレブン えだまめ塩味, ローソン ひじき煮, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), オクラ, 卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味の素 ほんだし, 味源 おからパウダー, トップバリュ 味付めかぶ (45g), おかめ納豆 納豆 (33,7g), ワカメスープ. Snacks/Other: スルメ. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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