Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 77.59g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Hame Паштет Гусиный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка, Картошка Вареная, Окрошка на Кефире. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Компот. Snacks/Other: Компот. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|