Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 139.87g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Aldi Milch 1,5%, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Плов Мой по Рецепту ХВ. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Масло Подсолнечное, Лук, Aldi Feldsalat, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Dulano Kochschinken, Babybel Mini Babybel Light, Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|