Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 78.01g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо, Август Рисовая Мука, Сыр Сулугуни, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Рыба Тушеная, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Гречаники, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|