Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 64.64g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Кофе, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Помидоры Черри, Веско Стейк Рибай. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|