Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 74.05g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Эко Геркулес . Lunch: Капустный Салат, Фрикасе, Перловка Отварная. Dinner: Лента Язычок Слоеный, Vici Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс Творожный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|