Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 125.11g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Творог 5%, Бонтэ Синнабон, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Рулет с Маком, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мандарины, Белая Мука, Банан, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Костный Бульон, Говядина Отварная, Вкусный День Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|