Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 63.38g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Красное Яблоко. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Карамель, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|