Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 72.52g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Микоян Ветчина Владимирская, Ржаной Хлеб, Красная Цена Яйцо С0, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|