Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 88.33g | Carbs: 227.67g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), Сахар, Сладень Печенье К Чаю, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, Куриное Филе, Лук, Морковь, Чеснок, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сладкий Красный Перец. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Морковь, Лук, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Печенье к Чаю, Семенишна Молоко 2,5%, Яшкино Чио Рио, Печенье к Чаю, Семенишна Молоко 2,5%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|