Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 94.92g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Чабан Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Чабан Кефир 1%, Knorr Нежная Рыба в Белом Соусе с Травами. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Knorr Нежная Рыба в Белом Соусе с Травами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenki_devo4ka's Weight History
|