Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 350.76g | Carbs: 306.25g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Льняные Семена, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Северная Компания Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магуро Филе-Кусочки Тунца Полосатого Натуральные, Льняные Семена, Лук, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Китайская Брокколи (Вареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjanajun's Weight History
|