Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 132.61g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная «Полтавская». Lunch: Дикси Киви, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мандарины, Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Rean Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Молочные Горки Творог( Обезжиренный), Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Хуторок Творог ( Обезжиренный). Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Кофе с Молоком, Трапеза Желатин Пищевой, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Айдиго Ванилин Кристаллический, Хуторок Творог ( Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.moiseenkova's Weight History
|